spondylarthrite ankylosante : exercices pour La lutte contre la douleur

À faire attention avant d’entreprendre un exercice : Nous ne sommes pas médecins, et nous ne connaissons pas votre cas, il est important de demander conseil auprès de votre spécialiste. Nous avons voulu regrouper pour vous, les différents exercices que nous avons trouvés.

Exercices extraits de la revue Rhumato-rééducation :

D’après l’article, le programme visant à la rééducation de la spondylarthrite ankylosante doit être fait tous les jours et devrait durer environ une heure. Le programme peut être divisé en 04 parties :

  • la lutte contre la douleur
  • la réalisation des postures
  • la lutte contre la raideur
  • le renforcement musculaire

La lutte contre la douleur :

La lutte contre la douleur, d’après l’article ne dépend pas d’exercice directement, mais plutôt de la balnéothérapie chaude, de massage, d’exercice de physiothérapie, de décontraction musculaire via la chaleur.

La réalisation des postures :

Le sphinx :

Cette position est conseillée pour les gens de spondylarthrite ankylosante, lorsqu’ils désirent lire par exemple.

spondylarthrite ankylosante position sphinx

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3 Responses to spondylarthrite ankylosante : exercices pour La lutte contre la douleur

  1. liza

    Merci.. c est interessant .. la spondylarthrite ankylosante est une maladie qui limite la mobilite et la flexiblite des malades et fait meme souder les os … des exercices adequates peuvent fournir de bien pour une qualite de vie meilleur

  2. omar

    Où son les exercices pour lutter contre les douleurs et l’ankylose due à la spondylarthrite ankylosante?

  3. rx-doctor

    La spondylarthrite ankylosante est une maladie qui evolue par phase. Pour conserver une bonne mobilite articulaire, les malades doivent, en plus de leurs traitements contre le rhumatisme et la douleur , realiser des exercices de kinesitherapie.

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