Archives de la catégorie: Vitamines

Les magnifiques vertus de l’avocat

L’avocat est un fruit délicieux et nourrissant, excellent pour la santé, et son noyau est lui aussi consommable (et la plupart du temps on le jette), car il a davantage de propriétés médicinales que le reste du fruit. Donc, nous pouvons aussi l’appliquer par voie topique afin de traiter les problèmes de peau ainsi que … Continuer la lecture

Comment stimulez les principales hormones et neurotransmetteurs du bonheur !

Le bonheur est une notion qui a toujours fait couler beaucoup d’encre et on trouve de tout quand il s’agit de savoir comment devenir heureux. Dans cet article, je ne vais pas aborder le sujet du bonheur d’un point de vue philosophique mais plutôt chimique. Comme vous le savez, nos réactions, nos sentiments, nos états … Continuer la lecture

La vitamine D3 et ta santé

À ce jour, les données scientifiques, principalement issues de revues systématiques, indiquent que des taux sériques de 25(OH)D plus élevés pourraient réduire de manière significative le risque de plusieurs maladies chroniques, y compris les maladies cardiovasculaires, et de certains types de cancers comme par exemple les cancers du côlon et du sein. La recherche indique … Continuer la lecture