Archives de la catégorie: Compléments Alimentaires

Comment stimulez les principales hormones et neurotransmetteurs du bonheur !

Le bonheur est une notion qui a toujours fait couler beaucoup d’encre et on trouve de tout quand il s’agit de savoir comment devenir heureux. Dans cet article, je ne vais pas aborder le sujet du bonheur d’un point de vue philosophique mais plutôt chimique. Comme vous le savez, nos réactions, nos sentiments, nos états … Continuer la lecture

Les super-neurotransmetteurs de votre cerveau

Les neurotransmetteurs suivants sont les plus importants du cerveau pour le contrôle qu’ils exercent sur les neurones. Ce sont aussi les plus étudiés, et ceux qui sont le plus souvent la cible des molécules naturelles (nutrition) ou de synthèse (médicaments). Neurotransmetteurs 1 : Acétylcholine – le mémorisateur L’acétylcholine est le seul neurotransmetteur majeur qui n’est … Continuer la lecture

Curcuma, curcumine et le traitement de l’inflammation et les douleurs

Le curcuma est une plante herbacée vivace originaire du sud de l’Asie. Son rhizome séché et réduit en poudre est une épice très populaire. Le curcuma est un des principaux ingrédients du cari, un mélange d’épices omniprésent dans la cuisine indienne. En Asie, on a depuis longtemps découvert qu’ajouter du curcuma aux aliments permettait de … Continuer la lecture

7 conseils pour supprimer l’inflammation chronique

Si vous êtes atteint des maladies chroniques (spondylarthrite ankylosante, diabète, maladies coronariennes, fibromyalgie, cancer, obésité, dépression ..), cela surement vous concernent. L’inflammation est un phénomène normal. Mais le problème avec celle-ci est quand elle est persistante. Et lorsque c’est le cas, ça se développe et déclenche une ou plusieurs maladies chroniques. Les 7 principales causes … Continuer la lecture

Attention : les oméga-3 de poisson et le risque de cancer de la prostate

Une consommation élevée d’oméga-3 d’origine marine (poisson gras ou suppléments d’huile de poisson) pourrait augmenter le risque de cancer de la prostate. Les hommes ayant des concentrations sanguines élevées d’acides gras oméga-3 ont un risque augmenté de cancer de la prostate. Si une association de cause à effet reste à prouver, il apparait prudent pour … Continuer la lecture