Archives de la catégorie: Aliments

7 conseils pour supprimer l’inflammation chronique

Si vous êtes atteint des maladies chroniques (spondylarthrite ankylosante, diabète, maladies coronariennes, fibromyalgie, cancer, obésité, dépression ..), cela surement vous concernent. L’inflammation est un phénomène normal. Mais le problème avec celle-ci est quand elle est persistante. Et lorsque c’est le cas, ça se développe et déclenche une ou plusieurs maladies chroniques. Les 7 principales causes … Continuer la lecture

Spondylarthrite Ankylosante et Alimentation

La spondylarthrite ankylosante (SPA) est une maladie proche de la polyarthrite rhumatoïde. C’est un rhumatisme inflammatoire chronique qui touche surtout la colonne vertébrale (lombaires) et les articulations du bassin. Cette maladie évolue par crises très douloureuses. Avec le temps, elle cause une ankylose vertébrale. « la spondylarthrite est une maladie auto-immune que l’on peut contrôler … Continuer la lecture

Les aliments et la cardiomyopathie ischémique

Les aliments autorisés et interdits dans la cardiomyopathie ischémique : Aliments interdits : Le pain blanc, pâtisseries, bonbons concentrés, du sucre, Le viande ( la viande de volaille et le poisson sont bénéfiques ), les poissons très gras, les graisses animales, chocolat, café, alcool, tabac. Les œufs, 1-2 par semaine, brutes ou mollet. Aliments autorisés, … Continuer la lecture

Le lait au chocolat : alimentation et santé

Les données issues de plusieurs études suggèrent de façon constante que le fait d’inclure du lait au chocolat ou du lait aromatisé dans l’alimentation des enfants et des adolescents a un effet bénéfique sur la qualité de leur alimentation sans pour autant causer d’effet indésirable sur le poids. Ces conclusions sont également corroborées par le … Continuer la lecture

Le microbiote intestinal et les produits laitiers

Des données scientifiques émergentes démontrent un lien entre le microbiote intestinal humain (flore intestinale) et de nombreux problèmes de santé tels que l’obésité, les maladies cardiovasculaires et autres. L’alimentation semble y jouer un rôle important. Attention : Le microbiote intestinal, qui joue un rôle dans de nombreux problèmes de santé, y compris l’obésité, peut être … Continuer la lecture

Maladies cardiovasculaires et produits laitiers

La mauvaise presse entourant les gras saturés a souvent nui à la réputation des produits laitiers. Or, de plus en plus de données scientifiques suggèrent que la consommation de produits laitiers pourrait réduire le risque de maladies cardiovasculaires. En effet, un nombre croissant de données sur les gras saturés, particulièrement ceux d’origine laitière, indiquent qu’ils … Continuer la lecture