Archives de la catégorie: Nutrition

Les magnifiques vertus de l’avocat

L’avocat est un fruit délicieux et nourrissant, excellent pour la santé, et son noyau est lui aussi consommable (et la plupart du temps on le jette), car il a davantage de propriétés médicinales que le reste du fruit. Donc, nous pouvons aussi l’appliquer par voie topique afin de traiter les problèmes de peau ainsi que … Continuer la lecture

Comment stimulez les principales hormones et neurotransmetteurs du bonheur !

Le bonheur est une notion qui a toujours fait couler beaucoup d’encre et on trouve de tout quand il s’agit de savoir comment devenir heureux. Dans cet article, je ne vais pas aborder le sujet du bonheur d’un point de vue philosophique mais plutôt chimique. Comme vous le savez, nos réactions, nos sentiments, nos états … Continuer la lecture

Les super-neurotransmetteurs de votre cerveau

Les neurotransmetteurs suivants sont les plus importants du cerveau pour le contrôle qu’ils exercent sur les neurones. Ce sont aussi les plus étudiés, et ceux qui sont le plus souvent la cible des molécules naturelles (nutrition) ou de synthèse (médicaments). Neurotransmetteurs 1 : Acétylcholine – le mémorisateur L’acétylcholine est le seul neurotransmetteur majeur qui n’est … Continuer la lecture

Voici ce qui vous ignorez de l’équilibre acido-basique

L’équilibre acido-basique est une notion fondamentale qui fait partie de l’hygiène de vie quotidienne. Le maintient ou le rétablissement de l’équilibre métabolique est l’un des premiers objectifs de la médecine orthomoléculaire. La malnutrition, la suralimentation, le stress, les pensées négatives, l’agressivité et les excès de toutes sortes …. favorisent cette acidification de l’organisme. L’hyperacidité de … Continuer la lecture

L’info sur l’alimentation alcaline que tous les patients atteints d’une maladie auto-immune doivent lire immédiatement

Le mode de vie moderne, en particulier dans les pays occidentaux, qui évolue rapidement, ne se prête guère à une alimentation alcaline. Les plats préparés, les repas préparés au micro-ondes, les collations préemballées et la restauration rapide dominent le menu quotidien de beaucoup de gens. Il ne faut donc pas s’étonner que ces aliments ne … Continuer la lecture

Courtes astuces pour des dents blanches!

Parfois, on en a marre de nos dents jaunes qui masque notre sourire éclatant (et pourquoi pas ce sourire va s’accorder avec notre rouge-à-lèvre rouge vif). Alors, voila quelques petites astuces pour blanchir vos dents. et on commence par : Le bicarbonate de soude :   Mettez un peu de bicarbonate de soude sur la … Continuer la lecture