Archives de la catégorie: Mal de Dos

Connaissez-vous les points de pression pour soulager vos douleurs!

L’acupressure est une technique ancienne qui provient de la Chine et qui utilise la pression des doigts, voire même l’insertion d’aiguilles, pour débloquer des énergies déterminées qui génèrent de la douleur ou de la souffrance, ou qui stimulent certaines zones du corps. Vous pouvez mettre en pratique ces conseils simples, basés sur les points de … Continuer la lecture

Je souffre! Mais comment différencier les types de mes douleurs chroniques

Trois types de douleurs chroniques, selon les mécanismes qui les causent, sont identifiés dans la recherche contemporaine : les douleurs nociceptives, les douleurs neuropathiques et douleurs centralisées. Douleur nociceptive ou périphérique : La douleur nociceptive (déclenchée par l’activation des nocicepteurs qui sont des récepteurs à l’extrémité des fibres nerveuses), aussi appelée douleur périphérique, est causée … Continuer la lecture

Attention! Les Mythes les plus populaires sur le mal de dos

Sachant que 80 % des individus souffrent tôt ou tard de douleurs au dos, il est primordial de savoir faire la part des choses entre les idées reçues et leur véracité. Il faut toujours se tenir droit Même si vos parents n’ont eu de cesse de vous le rabâcher lorsque vous étiez enfant, le fait … Continuer la lecture

Comment traiter le mal de dos naturellement ?

Le mal de dos est un problème courant qui peut toucher tout le monde. Les personnes souffrant de douleurs dorsales éprouvent souvent certains symptômes tels que la douleur autour des hanches ou au milieu du dos, des troubles du sommeil et la colonne vertébrale devient moins souple. Le mal de dos : Le mal de … Continuer la lecture

Soulager les douleurs chroniques de l’enfant par l’acupuncture

Une douleur chronique est une douleur qui dure plus de 12 semaines. On estime qu’entre 20 et 35% des enfants et adolescents dans le monde souffrent de ce type de douleurs, difficiles à soigner en raison de leur vulnérabilité durant la croissance et des éventuelles répercussions des médicaments sur leur santé future. Mais, selon une … Continuer la lecture

Mal de dos, le mal du siècle

Une très grande partie de la population adulte est concernée par le mal de dos. Quelle que soit notre activité quotidienne, le dos est souvent mis à rude épreuve. En cas de travaux de force, la colonne vertébrale est particulièrement sollicitée. Et pour les sédentaires, qui n’ont pas l’habitude de mobiliser souvent leur dos, il … Continuer la lecture